La autoestima

La autoestima

 Es la valoración personal que cada persona se hace de sí mismo/a.  Esta puede ser alta trabaja o baja , dependiendo de que tanto este trabajando en ella.

Para la psicología, se trata de la opinión emocional que los individuos tienen de sí mismos y que supera en sus causas la racionalización y la lógica.

La autoestima es muy importante en el campo de la psicopedagogía. Esta disciplina considera a la autoestima como la causa de las actitudes constructivas en los individuos, y no su consecuencia.

 

¿Por qué es tan importante tener una buena autoestima?

• Tendrás más estabilidad emocional
• Obtendrás mayores logros
• Serás más atractivo
• Serás feliz
• Tendrás mejores relaciones personales.

 

 Para tener una autoestima sana debes seguir los siguientes  Hábitos:

1-Destruye a tu voz crítica

2-No busques aprobación de los demás.

3-Auto afirmaciones

4-Haz deporte y cuídate físicamente

5-Socializa

6-Haz una lista de tus logros

7-Haz una lista de tus cualidades positivas

8-Para de ser perfeccionista

9-Cuida tu lenguaje no verbal

10-Acéptate.

      Es por tal razón, mi querido lector, que el amarse y valorarse empieza por uno mismo, tú vales porque eres una gran persona, un tesoro de Dios, eres lo más hermosa/o que existe en el mundo y no permitas que nadie en el mundo cambie esa idea, ya que tú vales no por tu dinero, ropa, o bienes materiales, sino porque eres hija de Dios.

Bibliografías citadas:

http://definicion.de/autoestima/

http://www.lifeder.com/como-subir-la-autoestima/