miércoles, 29 de junio de 2016

La autoestima

La autoestima
 Es la valoración personal que cada persona se hace de sí mismo/a.  Esta puede ser alta trabaja o baja , dependiendo de que tanto este trabajando en ella.


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Para la psicología, se trata de la opinión emocional que los individuos tienen de sí mismos y que supera en sus causas la racionalización y la lógica.
La autoestima es muy importante en el campo de la psicopedagogía. Esta disciplina considera a la autoestima como la causa de las actitudes constructivas en los individuos, y no su consecuencia.

 


¿Por qué es tan importante tener una buena autoestima?

  • Tendrás más estabilidad emocional
  • Obtendrás mayores logros
  • Serás más atractivo
  • Serás feliz
  • Tendrás mejores relaciones personales.



 
 Para tener una autoestima sana debes seguir los siguientes  Hábitos:

1-Destruye a tu voz crítica

2-No busques aprobación de los demás.

3-Auto afirmaciones

4-Haz deporte y cuídate físicamente

5-Socializa

6-Haz una lista de tus logros

7-Haz una lista de tus cualidades positivas

8-Para de ser perfeccionista

9-Cuida tu lenguaje no verbal

10-Acéptate.


      Es por tal razón, mi querido lector, que el amarse y valorarse empieza por uno mismo, tú vales porque eres una gran persona, un tesoro de Dios, eres lo más hermosa/o que existe en el mundo y no permitas que nadie en el mundo cambie esa idea, ya que tú vales no por tu dinero, ropa, o bienes materiales, sino porque eres hija de Dios.

Bibliografías citadas:

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